Para você que criou um regime forçado, mais tem muuuuita preguiça de fazer exercícios físicos, ti trago a solução dos seus problemas, uma pesquisa na universidade de Washington EUA revelou que quem dorme mais de 9hrs por dia tem tendencia a emagrecer leia:
"Os dorminhocos de plantão acabam de ganhar um argumento científico para manter o hábito que soa preguiçoso para muitos. Segundo uma pesquisa da Universidade de Washington, nos Estados Unidos, dormir mais de nove horas por noite evita o ganho de peso mesmo entre aqueles que têm propensão genética"
